Bryt med oro, stress & ohälsa med kärlek & sanning!
Här bokar du din plats. När du skrivit in dina uppgifter blir du länkad till en betalsida.
3 TILLFÄLLEN MED MEDITATION
MEDITATIONSGRUPP ÖVER SOMMAREN
Start 29 juni, 2025 - Online zoom
BRYT MED ORO, STRESS & OHÄLSA
GENOM ATT TILLÄMPA KÄRLEKENS LAG
Vi samlas vid 3 tillfällen över sommaren, och skapar en praktisk guide för själv- och själsutveckling som hjälper dig i din vardag och framtid. Vi mediterar, har dialoger, du får verktyg för drömmar och avprogrammering, försoningsövningar mm för att läka vårt hjärta, mental klarhet och en starkare inre plattform.
(This is a Swedish speaking group)
Du får: Inspelade meditationer efter varje session, verktyg och övningar, samt en vänlig stödjande gemenskap.
Finn dina nycklar till större frihet och ett läkande av relationen till dig själv, andra och själva livet.
Kursen vill hjälpa dig förankra dina upplevelser och insikter i samspel med livets dans genom alla skeenden.
BOKA HÄR >>
START 29 JUNI
3 söndagsmorgnar på zoom
kl 8.30-10.30
Alla datum: 29/6, 20/7, 17/8
Vi möts via Zoom, alla meditationer spelas in och skickas ut.
EARLYBIRD Kurspris*: 1100:- (pris/privatperson)
(efter 9/6 kostar det 1375:-)
Boka din plats i tid, begränsat antal deltagare.
GE DIG SJÄLV MER FRID, GLÄDJE & LÄKNING!
Kom med i denna fördjupningsgrupp och stärk din inre plattform.
Meditation lär oss tålamod men också att vi kan skapa en direkt skillnad i vårt liv genom att göra det till en naturlig vana att vara mer närvarande.
I denna kurs får du guidade djupmeditationer för att understödja en integrering av harmoni och nyskapande, till en verklig tillgång för dig på alla plan i livet.
Passa på att fördjupa din relation till dig själv och livet via meditation. Du kommer att bli guidad i djupmeditation och medveten närvaron. Övningar som ger kraft och en inre rofylldhet. Varje gång mediterar vi, reflekterar och samtalar kring olika teman.
Detta är en grupp där alla är välkomna att komma med. Det är dock inte en nybörjarkurs, så det kan vara bra om du har prövat på meditation innan, och har ägnat dig åt någon form av personlig utveckling i ditt liv.
Du kan följa kursen live via zoom eller lyssna på de inspelade meditationerna i efterhand.
Detta är en serie helt NYA meditationer jag inte delat med mig av förut. Stillhet och reflektion är vad vi behöver för att vila sinnet, tömma tankarna och fylla på med kraft för att sen och ta ny riktning igen. Att ha en stunds regelbunden gemenskap i både dialog och meditation är både tryggt och roligare än att få till de stunderna på egen hand. Att sitta tillsammans förstärker kraftfältet och stabiliserar möjligheterna även för de individuella intentionerna.
Vi utgår från vars och ens nivå av erfarenhet, så kursen är för dig som önskar lära dig mer och använda meditationen som guide för din inre personliga såväl som spirituella utveckling, och som ett sätt att bygga resiliens och hålla nere din stress i vardagen.
Varmt välkommen!
Kristina
Om Kristina
Meditation är den gyllene tråden i mitt liv. Jag har allt att tacka för att jag valde den vanan. När jag var ung och som mest ambitiös körde jag över hälsan och min kropp fick nog, och plötsligt kunde jag knappt to mig ur sängen på morgonen för värk och låsningar i ryggen. Jag provade först allt annat utom att slappna av på djupet, men bara meditationen hjälpte mig bli smärtfri.
Jag fick kontakt med en buddhistmunk som höll undervisning utanför Stockholm, jag började sen studera för en tibetansk lama och fördjupa mig i buddhistisk psykologi och yogafilosofi. Och jag mediterade varje dag, och det gav resultat. Jag läkte de här smärtorna och även de emotionella trauman jag inte kunnat omfamna innan. Meditationen kopplade mig till min inre läkekraft. Nu är det närvaron som är min guide i livet. Sedan dess har jag suttit många timmar med mästare och visdomslärare. Min mission är att att förmedla så mycket jag kan av hur vi kan läka oss själva och våra relationer med att leva mer medvetet och livsbejakande.
Jag är även Dipl. Psykosyntesterapeut, ledarskapscoach, och den första mindfulnessläraren att utbilda MBSR i Sverige (mindfulnessbaserad stressreduktion) Sedan dess har jag lärt ut mindfulnessmeditation och djupmeditation och undervisat tusentals människor i grupper och individuellt.
Detta har nog nu blivit den mest uppskattade formen att lära sig meditation som passar i stort sett alla.
Jag har handlett tusentals människor i meditation, och arrangerat många fina event, retreater och mindfulnesskurser genom åren, och tycker det är lika vackert och roligt att fortsätta med det år efter år.
Hoppas vi ses!
Kristina
_____
* Betalning av kursavgiften är bindande anmälan, och sker via anvisade betalningsmetoder. Det sker ingen återbetalning annat än vid inställd kurs eller vid sjukdom (mot sjukintyg) Priserna är för privatbetalande. Inga fakturor skickas ut.
Kristina Lindgren - spirilogy.com