Ovan ser du mindfulnessmeditationer guidade på svenska. Dessa övningar ingår i ett läkande och transformerande program "Mindfulnessbaserad stressreduktion"  MBSR, 8 lektioner över 8 veckor.

Information i pdf:
 

​Om du vill beställa en kurs i mindfulnessbaserad stressreduktion till ditt företag eller grupp kan du kontakta mig direkt för ett prospekt: spirilogy @ gmail.com

​